刘希芳小工具瑜伽(19.00G) 百度网盘分享

笔记[110.57M]

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01维秘训练原理及波速球精准训练.mp4[769.93M]

02【波速球】速瘦围度+减重（理论+动作示范）.mp4[0.98G]

03【波速球】波速球马甲线+mei背。6.mp4[855.03M]

04波速球马甲线+美臀美腿.mp4[2.22G]

05【波速球】综合训练+mei腿6.mp4[950.52M]

06【水壶铃】热身+马甲线有氧训练.mp4[671.63M]

07水壶铃综合练习.mp4[1.86G]

08波速球&水壶铃组合课程.mp4[2.15G]

09药球有氧+马甲线训练.mp4[1.68G]

10药球臀推练习.mp4[2.51G]

11【药球】综合训练.mp4[952.82M]

12【普拉提环】精准训练.mp4[876.79M]

13【普拉提环&波速球】组合训练.mp4[785.13M]

14【阻力带】有氧训练+马甲线.mp4[778.01M]

15【炮筒子】精准训练.mp4[698.33M]

16维秘课程编排.mp4[338.93M]