杨盈 创意串联流瑜伽 改变固有思维排课技巧(2.64G) 百度网盘分享

01概述及呼吸在体式中的作用.mp4[186.98M]

02拜日式B练习与体式纠错.mp4[179.37M]

03拜日式A到B变化练习.mp4[185.09M]

04战士体式流动练习.mp4[195.96M]

05战士二式到三角式变化练习.mp4[199.11M]

06开髋序列练习.mp4[245.56M]

07站立体式为主的开髋练习.mp4[181.15M]

08核心力量及骨盆稳定练习.mp4[194.67M]

09后弯流动练习（上）.mp4[185.78M]

10后弯流动练习（下）.mp4[197.95M]

11课程编排教学（上）.mp4[380.16M]

12课程编排教学（下）.mp4[372.17M]