瑜伽大小球(11.38G) 百度网盘分享

笔记[30.79M]

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瑜伽小球体式序列课程[11.35G]

瑜伽大小球[7.36G]

笔记[25.90M]

徐理-大小球-笔记-1.jpg[5.30M]

徐理-大小球-笔记-2.jpg[4.29M]

徐理-大小球-笔记-3.jpg[3.95M]

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大小球-1.mp4[1.45G]

大小球-2.mp4[1.41G]

大小球-3.mp4[1.24G]

大小球-4.mp4[1.00G]

大小球-5.mp4[1.13G]

大小球-6.mp4[1.10G]

瑜伽小球体式序列课程[3.99G]

1瑜伽小球之开髋序列.mp4[685.35M]

2融入小球的常规体式强化.mp4[664.83M]

3核心训练之站姿平衡序列更加挑战身体.mp4[632.53M]

4核心力量训练动作整合，有助开发新课.mp4[667.50M]

5核心力量训练之扭转序列.mp4[673.72M]

6核心力量训练之臀腿序列.mp4[760.91M]