郭晓丽_正位流瑜伽序列练习 20节课(5.69G) 百度网盘分享

郭老师01太阳式A系列讲解.avi[334.05M]

郭老师02太阳式B系列讲解.avi[418.18M]

郭老师03三角式及腿部跨越技巧讲解.avi[272.30M]

郭老师04正位体式序列练习（一）.avi[420.76M]

郭老师05战士二式幻椅式及侧三角式讲解.avi[200.84M]

郭老师06战士二式幻椅式及侧三角式串联练习（二）.avi[310.00M]

郭老师07加强侧身展、战士三式及单腿半下伏式讲解.avi[251.84M]

郭老师08开髋体式序列练习（三）.avi[330.54M]

郭老师09双角式A、B、C、D讲解.avi[235.22M]

郭老师10髋部弯曲体式序列练习（四）.avi[395.67M]

郭老师11三种坐立前屈伸展式练习讲解.avi[257.15M]

郭老师12前屈体式练习（五）.avi[389.82M]

郭老师13扭转体式讲解扭转三角式、扭转的侧角式及扭转半月式讲解.avi[237.97M]

郭老师14扭转体式序列练习（六）.avi[323.99M]

郭老师15后弯体式蝗虫式、骆驼式及桥式讲解.avi[236.37M]

郭老师16后弯体式序列练习（七）.avi[320.96M]

郭老师17鹤禅式讲解.avi[205.79M]

郭老师18鹤禅式序列练习（八）.avi[270.83M]

郭老师19头肘倒立体式讲解.avi[199.99M]

郭老师20头肘倒立练习（九）.avi[211.12M]