大牌明星都在练的懒人瘦身法（完结）(3.46G) 百度网盘分享

课件[30.99M]

【新春特辑】摆脱“节日肥”烦恼，舒服安心过春节.docx[1.61M]

第10堂：走瘦全身进阶版加强手臂摆动，让锻炼事半功倍.docx[3.46M]

第11堂：躺瘦全身基础版唤醒背部肌肉，快速燃烧全身脂肪.docx[4.80M]

第12堂：躺瘦全身进阶版增强髋部运动，躺着也能瘦全身.docx[3.99M]

第1堂：呼吸减肥为什么说瘦身不是体力活，而是脑力活？.docx[981.96K]

第2堂：坐出小蛮腰5个简单动作，让你在坐姿状态下，轻松瘦出小蛮腰.docx[1.37M]

第3堂：坐出迷人双S上班族如何利用久坐练出“双S”曲线？.docx[2.74M]

第4堂：坐成薄背纸片人远离虎背熊腰，和圆肩.驼背.副乳说byebye.docx[2.22M]

第5堂：坐着四肢变纤细雕刻线条，修炼纤细四肢.docx[1.58M]

第6堂：站立瘦身法巧用站姿发力点，轻松拥有蜜桃臀.docx[2.41M]

第7堂：站出迷人S型加强脊椎练习，纠正反“s”曲线.docx[985.28K]

第8堂：站着四肢变纤细找对站姿重心，和“国足小腿”say拜拜！.docx[2.71M]

第9堂：走瘦全身基础版调整落脚重心，改善脂肪囤积.docx[2.17M]

【新春特辑】摆脱“节日肥”烦恼，舒服安心过春节.mp3[16.68M]

大牌明星都在练的懒人瘦身法，每天15分钟，轻松享“瘦”每一刻.jpg[192.69K]

第10堂：跟随练习.mp4[52.00M]

第10堂：走瘦全身进阶版加强手臂摆动，让锻炼事半功倍.mp4[136.35M]

第11堂：跟随练习.mp4[109.30M]

第11堂：躺瘦全身基础版唤醒背部肌肉，快速燃烧全身脂肪.mp4[312.63M]

第12堂：躺瘦全身进阶版增强髋部运动，躺着也能瘦全身.mp4[245.15M]

第1堂：跟随练习.mp4[37.94M]

第1堂：呼吸减肥为什么说瘦身不是体力活，而是脑力活？.mp4[295.95M]

第2堂：跟随练习.mp4[96.93M]

第2堂：坐出小蛮腰5个简单动作，让你在坐姿状态下，轻松瘦出小蛮腰.mp4[307.87M]

第3堂：跟随练习.mp4[71.28M]

第3堂：坐出迷人双S上班族如何利用久坐练出“双S”曲线？.mp4[251.75M]

第4堂：跟随练习.mp4[77.04M]

第4堂：坐成薄背纸片人远离虎背熊腰，和圆肩.驼背.副乳说byebye.mp4[201.75M]

第5堂：跟随练习.mp4[66.97M]

第5堂：坐着四肢变纤细雕刻线条，修炼纤细四肢.mp4[254.22M]

第6堂：跟随练习.mp4[86.77M]

第6堂：站立瘦身法巧用站姿发力点，轻松拥有蜜桃臀.mp4[215.64M]

第7堂：跟随练习.mp4[56.15M]

第7堂：站出迷人S型加强脊椎练习，纠正反“s”曲线.mp4[199.56M]

第8堂：跟随练习.mp4[41.61M]

第8堂：站着四肢变纤细找对站姿重心，和“国足小腿”say拜拜！.mp4[169.02M]

第9堂：跟随练习.mp4[63.04M]

第9堂：走瘦全身基础版调整落脚重心，改善脂肪囤积.mp4[151.16M]