资料名称：崔月中老年的放松练习，总大小：156.12M，其中共包含5 个文件与视频资料，详见下方截图预览和文件目录，内容百度网盘分享。
截图预览：
文件目录：
1呼吸调整-[Mp4].mp4[54.06M]
2肩颈热身-[Mp4].mp4[34.06M]
3上肢启动-[Mp4].mp4[27.74M]
4胸背平衡-[Mp4].mp4[29.46M]
前言-[Mp4].mp4[10.81M]
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1呼吸调整-[Mp4].mp4[54.06M]
2肩颈热身-[Mp4].mp4[34.06M]
3上肢启动-[Mp4].mp4[27.74M]
4胸背平衡-[Mp4].mp4[29.46M]
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